Evalúa tu salud mental

Si respondes positivamente a las siguientes preguntas podemos aventurar que tienes un alto nivel de salud mental:

 

• ¿Tengo ausencia de síntomas psiquiátricos específicos: angustia, tristeza, delirios, alucinaciones, etc.?

• ¿Me siento bien conmigo mismo?

• ¿Me acepto como soy?

• ¿Respondo de forma adecuada a los problemas cotidianos: personales, familiares, sociales y laborales?

• ¿Tengo capacidad para relacionarme con los demás?

•  ¿Soy autónomo en el pensar, en el sentir y en actuar?